‘轻断食’又叫‘间歇性断食’,是近些年来风靡一时的一种可以减肥的饮食方法。
它并不是节食,而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。
它不去规定你吃的食物,只要控制好你进食的时间,就能瘦喔!
1、科学计划
喵喵轻断食涵盖当今热门的多种轻断食计划,根据你录入的信息,推荐简单、实用的轻断食计划,在断食过程中给你提供记录追踪的功能。坚持下去,达到你的目的!
2、断食追踪
喵喵轻断食根据你的计划进行断食追踪,提醒你当前应该进食还是断食,什么时间开始、什么时间结束,你的每一次的断食数据都做到一目了然,同时可以追踪你断食期间的身体变化!
3、每日记录
你可以记录每日体重、饮食、身体状态,一步一步见证你蜕变逆袭的过程!
4、数据报告
随时记录查看身体数据,帮助你了解不同阶段的身体状态,可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。你这么优秀!不瘦下来,你永远也体会不到穿s码的快乐!
1、首先,在这里输入你现阶段的身高、年龄以及体重信息。
2、输入完成后,可通过当前界面了解健康数据,包括你要完成的目标体重。
3、之后会出现一些选项题,提供真实数据可以反馈给用户最有效的轻断食计划。
4、根据目标计划,会实时记录用户的体重变化。
1、所有的数据都可以保存下来,方便查询,你能够根据你各个阶段的计划和身体状况来调整一下你的减肥方案。
2、操作简单,不同年龄段的人都可以使用,并且可以让你养成少食的好习惯,从而更好的保持你的身材。
3、记录自己的断食过程和身体状况,软件会分析统计数据,揭示断食过程中身体的模式和变化。
4、拥有智能提醒与目标设定,会根据用户的断食计划智能提醒每日的目标,帮助用户逐步完成减肥目标。
v1.6.9版本
喵喵轻断食全新上线
查看全部
同类推荐
云运动app133.83M999人在玩云运动app是一款相当优秀专门为在校学生们所打造的运动健身类应用,是基于GPS定位技术和传感器技术所打造的,能够在学生们进行运动的时候进准的记录运动轨迹、里程数、平均配速、步数等众多运动数据,还会自动统计分段里程的配速信息。
下载安顿App143.03M996人在玩安顿App又称安顿智能手表app,是由北京雪扬科技有限公司研发的一项早期疾病预警服务软件。安顿app可以通过通过关联安顿手表、安顿医生APP、 安顿生命健康预警系统平台、安顿生命健康预警中心,为心血管疾病、亚健康、中老年等人群提供心肌梗死。
下载金医宝65.68MB993人在玩金医宝是一款专为天津本地打造的医疗应用软件,软件支持一键预约医院挂号,实时与您的医保卡进行绑定,随时享受这个软件带给你的大量福利,超多知名医生专家在线帮您打造的医疗平台,随时随地,实时的接收大量的医疗健康知识,当地医疗知识,询问诊断支付,便民便捷神器,实名认证等一系列功能。软件提供预约挂号、预约报道、当日挂号、门诊缴费等便民、利民服务,同时还提供了医保线上结算、个人账户查询等医
下载掌上阜外医院app24.76M991人在玩掌上阜外医院app是一款专门服务于阜外医院的在线医疗服务软件。该软件可以帮助用户提供该医院的各种医生专家介绍,还有出诊和排班预约挂号功能,大家可以在这里进行在线预约挂号,再也不用去现场取号了,在家就能够提前取号,并且可以通过app线上缴费和查询检验报告。
下载知护网APP68.46M989人在玩知护网APP官方版是一款中国护士学习和交流的软件,旨在以服务中国广大护理人员为宗旨以及为大家提供在线学习的综合平台,软件始终秉持“知护、知心、知温暖”的理念,为中国护理事业的进步做出贡献。软件采用小清新的设计,所有的功能都可以一目了然,大家可以在这里。
下载网友评论
同类下载
便了么官方版50.53M182人在玩便了么官方版是一款专为注重健康人群设计的一款排便记录软件,轻松记录排便状况,带来准确的数据分析,为用户全方位记录、分析、解读便便发来的一线健康情报。软件根据国际权威布里斯托便便分类法,对便便进行多方面分析,给出排便时长、形状、颜色、重量等各种细节报告。
下载思尔健康app155.4M328人在玩思尔健康app是一款专注于生活医疗的健康服务软件,由六合六医疗器械有限公司倾力打造而成。该软件可以使用APP与思尔应之手表连接,这样就能轻松的浏览手表记录的身体健康信息,快速的了解每天的健康日报。除此之外,这款软件界面简洁,功能十分强大,支持检测血糖、血脂、脂肪等。
下载Keep小米手环版App130.94M486人在玩Keep是一款拥有海量的运动课程和专业的运动指导的手机软件,用户运用该软件不仅拥有量身打造的智能计划,由平台为你合理的安排运动,随时随地都可以便捷开练,同时通过连接手环,用户还可以在Keep记录你的跑步轨迹,制定更多的有氧课程表,助你更快达成你的跑步目标,除此之外。
下载安顿App143.03M996人在玩安顿App又称安顿智能手表app,是由北京雪扬科技有限公司研发的一项早期疾病预警服务软件。安顿app可以通过通过关联安顿手表、安顿医生APP、 安顿生命健康预警系统平台、安顿生命健康预警中心,为心血管疾病、亚健康、中老年等人群提供心肌梗死。
下载国寿AI健康app118.12M289人在玩国寿AI健康app是一款在线健康咨询app,也是中国人寿小佗机器人的配套应用,是您私人的健康小助手。软件提供了丰富实用的健康功能,包括权威专家健康知识、心率测试、疾病自测等,满足您对健康管理的多种需求,还能根据您的需求,主动推送你需要的内容。
下载掌通家园园丁版app232.24M272人在玩掌通家园园丁版app是一款专为幼儿园行业精心打造的互动管理平台,“让家长放心,让老师用心,让孩子开心,让园长省心”是掌通家园的主要宗旨,不仅要解决园方管理与家长沟通的难题,还要全方位提升幼儿园管理实力,打造让家长“超放心”的幼儿园。
下载小豆苗App64.69M690人在玩小豆苗App是一款专为0-6岁儿童家长设计的宝宝预防接种一站式服务平台,它覆盖疫苗接种全流程,包含电子接种证同步记录、接种自动提醒、在线预约时段以减少排队和交叉感染风险、点对点接收门诊通知与疫苗库存查询避免白跑,以及在线支付和入学查验证明一键生成。
下载咕咚健身计步器app221.83M338人在玩咕咚健身app是一款运动管理app。现在大部分的人每天工作都是坐着的,下班后又不运动这样导致大部分都处于亚健康状态,多多少少都会的很多职业病。软件能够辅助你进行运动记录,让你实时了解自己运动步数、卡路里燃烧、运动强大、运动距离,软件还能进行记录GPS路线以及配速。
下载