1、追踪减肥进度;
2、追踪消耗的卡路里;
3、低热量饮食规划;
4、动画动作指导;
5、多种锻炼方式;
6、逐步增强运动强度。
1、下载进入运动减肥速成,选择你的健身水平,并且根据自身的体质来创建合适的锻炼计划;
2、记录每天的一个锻炼情况;
3、通过观看动画动作指导,来进行正确有效的锻炼;
4、为你实时推荐热门燃脂,最有效的减肥运动;
5、你想要锻炼的目的和部位都有相对应的动作指导,改造你的身材;
6、还为用户提供全天的饮食计划,标准饮食和素食饮食;
1、在家锻炼
每天花费几分钟来保持健康,并在家中进行运动,饮食和锻炼来减轻体重。无需任何设备,只需使用您的体重在家锻炼即可;
2、免费减肥
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4、脂肪燃烧
腹部脂肪燃烧锻炼,是针对女性用户减肚子脂肪的核心锻炼。这些腹部脂肪燃烧锻炼已证明有助于调理您的身体,让你运动出汗,健康减肥;
5、健身教练
所有运动和锻炼均由专业健身教练设计。运动和健身锻炼流程专业适用,是你的个人减肥减脂健身教练和健身指南。
1、动画动作实时指导,确保每次运动动作正确无误,达到应有效果,非常的专业;
2、能够有效帮助您减去赘肉,为你带来更多内容,给你的生活带来不一样的服务;
3、动画动作指导,为你带来十分精彩内容,可以实时得到更多动画内容非常棒。
v9.4版本
1.修复线上BUG,提升用户体验
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