• 薄荷轻断食App官方版

  • 大小:22.88M更新时间:2025-10-12
  • 类别:医疗养生语言:简体中文
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薄荷轻断食app下载

软件特色

1、涵盖目前最火爆的轻断食计划,如5+2轻断食、16+8轻断食。

2、每条计划都有对应的食谱,吃什么,怎么吃,什么时候吃,一目了然。

3、每条计划都有对应的热量目标和饮水目标,比生酮饮食和哥本哈根更有效果。

4、详细的知识讲解和断食指导,教你如何选择正确的食物,控制饮食数据统计。

5、断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能,清楚的查看身体每天的变化。

6、自动计算BMI和体脂率,帮助你选择最优的断食方式。

薄荷轻断食App使用方法

1、下载安装并打开薄荷轻断食食谱软件;

2、选择你要达到的目标;

3、正式使用之前,做一下平台为大家准备的小试题;

4、在完成测试以后,生成你的专属计划;

5、平台会给到你详细的方案;

6、点击查看计划详情,进入后选择执行这个完美的健身计划。

更新日志

v1.7.6版本

提升了稳定性

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